Bienvenido a Unsui Zen

Unsui Zen es un espacio multiusos en Madrid que funciona como Zendo para practicar el Zen y como Dojo para la práctica de artes marciales. 

En nuestro Zendo ofrecemos la oportunidad de practicar el Dharma enseñado por Shakyamuni Buda, de acuerdo con los textos budistas tempranos y con el zen tal como se transmite y enseña en la tradición Sōtō Zen, fundada por el maestro japonés Eihei Dōgen.

Nuestro objetivo principal es crear un entorno que fomente la práctica de todas las personas y favorezca una comprensión cada vez más profunda de las enseñanzas de Buda. El zen es la práctica de vivir plenamente, guiados por un profundo compromiso con la consciencia y la sinceridad en nuestras acciones cotidianas. Practicar zen es hacerse íntimo con todas las cosas.

Las enseñanzas budistas son, ante todo, profundamente prácticas. Estudiar el budismo es estudiar el «yo», y estudiar el yo es comprender y ser confirmado por todas las cosas, más allá de las nociones de separación y de las construcciones mentales. El camino budista según el zen no es el del mero estudio intelectual, sino el de corroborar las enseñanzas a través de la práctica sincera. La práctica fundamental del Sōtō Zen es el shikantaza zazen. Shikantaza significa «simplemente sentarse» y zazen es la meditación sentada.

Damos vida al dharma de Buda como personas comunes y corrientes. No es necesario ser alguien especial ni estar en un lugar particular. Dedicarse a la Vía, al estilo zen, es comprometerse a ponerla en práctica y hacer que crezca, florezca y dé fruto en el terreno de la vida cotidiana, porque la vida misma es nuestro lugar de práctica.

LA PRÁCTICA EN SU CONTEXTO

EEl Buda enseñó que la práctica de la meditación depende de un modo de vida concreto, de un estado mental y de una condición existencial específicos. Es al convertir la práctica budista en una actividad que lo abarca todo como honramos la práctica de la meditación sentada.

CUIDAR DE LA PRÁCTICA

El Zazen revela su importancia cuando se integra en nuestra vida diaria. Nuestra práctica de meditación se apoya en cómo vivimos la vida cotidiana, en a qué dedicamos nuestro tiempo y en las cualidades que cultivamos. Al mismo tiempo, la meditación transforma profundamente nuestra forma de vivir. En esta charla, exploramos que podemos hacer para cuidar de nuestra práctica, y cómo la vida cotidiana y el Zazen se apoyan mutuamente para crear un hábito de cultivo continuo.

DHARMA PARA EL DÍA A DÍA

El budismo nos ayuda a comprender nuestro papel en el todo. Lo que el Buda enseñó durante su vida fueron maneras prácticas de vivir la vida en sintonía con la naturaleza interdependiente del mundo. Desde las cuatro nobles verdades hasta los preceptos o las paramitas, todo sirve para responder adecuadamente a cada situación que tenemos delante. La felicidad, el bienestar y la paz no surgen más allá de la vida cotidiana, sino dentro y a través de ella.