Práctica Presencial Semanal

📆  Domingos de 9:30 a 10:45 am 

La práctica consiste en 2 periodos de zazen de 30 minutos cada uno, y un corto periodo de kinhin, o meditación andando. Al final, puedes participar en recitar el Hannya Shingyo (El Sutra del Corazón) y los 4 versos del bodhisattva en japonés, que dicen: "Shujo muhen sei gan do / bon-no mujin sei gan dan / ho mon muryo sei gan gaku / butsu do mujõ sei gan jo"

Contacto: Concha por WhatsApp, abajo, o al email unsui@unsuizen.es

Práctica Diaria Online

📆  Lunes a viernes laborables de 08:25 a 08:55 am 

A través de Zoom. 

Nos sentamos en zazen durante 30 minutos, marcando, como es tradicional, el comienzo y el final de la práctica con los golpes de campana. Al final, inmediatamente seguido a la campana que anuncia el final de zazen, recitamos juntos el verso que cierra el Sutra del Corazón, que dice: "Gyate, gyate, hara gyate, hara so gyate, boji sowaka, hannya shingyo". Por favor, mantén tu micrófono silenciado, intenta no mirar directamente a la cámara durante el zazen y por un rato, deja de lado cualquier pensamiento de real o virtual, cercanía o distancia. 

Zazen de Tarde

📆  Los viernes  a las 08:00 pm 

A través de Jitsi, nuestra plataforma de práctica online

Zazen y oportunidad de hacer preguntas y conversar sobre el Dharma y la práctica, con nuestro monje residente, Bion, y otros participantes. Como buenos practicantes del Zen, si surgen problemas técnicos, intentaremos navegarlos con serenidad; por lo tanto, si la conexión se cae, el sonido no es muy bueno o hay cualquier otro imprevisto, es mejor no estresarse demasiado y seguir la corriente. 

Zazenkai con Bion

📆  El 2º y 4º domingo de cada mes de 17:00 a 19:00

Práctica presencial y online que incluye zazen, kinhin, una pequeña ceremonia zen, en la que recitamos juntos el Hannya Shingyo, seguida de una charla de Dharma y de una sesión de preguntas y respuestas. Si no te sientes cómod@ con prácticas como cantar sutras o hacer postraciones, no te preocupes en absoluto: podrás simplemente observar. Los textos que usamos durante la práctica formal se encuentran en la página sobre Dharma

Si no has practicado zazen antes, es recomendable llegar unos 10 minutos antes de las 5 pm para recibir instrucciones básicas. También te animamos a que visites nuestra página sobre la práctica del zazen

Bion es un monje zen ordenado en el linaje Soto Zen de Gudo Nishijima Roshi, a través de Jundo Cohen Roshi.

Puedes contactar con Bion a través de su web Bodhipatha, del email , por Instagram o a través de Discord

Estamos usando Jitsi, un servicio de reunión online que nos permite abrir nuestra práctica a todos. Al hacer clic en el botón de abajo, se abrirá una página nueva que te permitirá entrar en el Zendo digital. Si la interfaz aparece en inglés, pincha en "Join from the browser".  Si la página te aparece en español, elige "Unirse en el navegador".Tendrás que elegir un nombre de usuario y conceder permiso para que tu micrófono y cámara se conecten. Si el moderador no está presente, la página te lo notificará y te invitará a esperar a que se abra la sala.