Existe un fascinante fenómeno natural en el que miles de aves —especialmente los estorninos — vuelan juntas formando nubes cambiantes y altamente sincronizadas. Estas murmuraciones ocurren al atardecer sobre los lugares donde descansan, y se producen por distintas razones, como protegerse de los depredadores o intercambiar información sobre los...
El zazen que haces hoy no será como el de ayer, y el de ayer no fue como el anterior. Todo cambia continuamente. Nosotros cambiamos continuamente.
En la práctica budista, volvemos una y otra vez a los Preceptos. De una manera u otra, son esenciales en todas las tradiciones, incluso en el Zen. Damos mucha importancia a recibir y transmitir los Preceptos, y para quienes llevan un tiempo practicando, es natural preguntarse qué más se puede decir sobre ellos.
Una de las cosas que todos los seres humanos tenemos en común es el deseo de ser felices. La felicidad es ese objetivo casi universal que motiva, que genera frustración y que, para muchos, parece inalcanzable.
Hace tiempo, estaba poniéndome al día con un amigo. En un momento dado me dijo: «Mi práctica es casi inexistente en este momento. Apenas me siento de vez en cuando y ya está». En el instante en que lo dijo, algo se movió en mí. No era juicio. No era decepción. Solo una pregunta que me surgía: ¿cómo...
Una vez, un amigo compartió una pequeña cita japonesa: "llevar nieve para llenar un pozo".
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